Therapeutisches YOGA Freitag 18.30

Individuell. Achtsam. Nachhaltig.

Fühlst du dich gestresst, verspannt oder erschöpft? Therapeutisches Yoga in kleiner Gruppe verbindet sanfte Bewegung, bewusste Atmung und gezielte Entspannung. Die Stunden sind besonders geeignet, um bei Stress, Verspannungen, Rückenschmerzen, hormonellen Veränderungen, Erschöpfung oder nach Verletzungen wieder Ruhe zu finden. Ziel ist es, das Nervensystem zu beruhigen, die Körperwahrnehmung zu stärken und langfristig mehr Beweglichkeit, Stabilität und innere Balance in deinen Alltag zu bringen.

Freitag 18.30 NIA, Rebleutgang 2, Schaffhausen

CHF 25 Anmeldung via Whatsapp

Yoga Massage – Heilsame Berührung

Fühlst du dich angespannt, unausgeglichen oder erschöpft?

Yoga Massage ist eine therapeutische Behandlung, die in bequemer Kleidung oder nach Wunsch mit Aromaöl durchgeführt wird. Sie unterstützt die natürliche Lebensenergie des Körpers, löst Blockaden und Beschwerden und hilft, körperliche sowie emotionale Balance wiederherzustellen. So wird das Potenzial deiner Selbstheilungskräfte freigesetzt und du kannst neue Energie und Wohlbefinden spüren.

Erstbehandlung und kurzes Kennenlerngespräch:

Yoga Massage / Therapeutisches Yoga

60 min CHF 100

30 min CHF 50

Eva Vassalli, Neustadt 65, Schaffhausen